Tình hình là bạn Anh Thi sau khi đi Lăng Cô về đâm ra nghiện ngập món canh rong biển. Vì rong biển rất tốt cho sức khỏe nên mẹ đã bổ sung thêm món này vào thực đơn gia đình. Rong nho biển tươi ăn ngon, mát lành, có thể dùng trộn salad hoặc nấu canh. Dưới đây là canh rong nho biển nấu với cải thìa, tôm tươi.
Chuẩn bị:
- 50g rong nho biển tươi
- 3 cây cải thìa
- 1 củ cà rốt, 1 củ cải, 1 nhánh tỏi tây, 1 củ gừng nhỏ
- Tôm tươi vừa đủ nấu canh
Thực hiện:
- Cà rốt, củ cải cắt miếng, nấu cùng tỏi tây cho ngọt nước. Sau đó nấu canh bình thường với cải thìa và rong nho biển trong nước dùng cùng mấy lát gừng.
- Tôm lột vỏ, lấy chỉ đen, bắc chảo ở bếp bên cạnh phi thơm hành tỏi xào tôm vừa chín thì cho vào nồi canh (cả tôm lẫn nước xào), chờ sôi lại tắt bếp, nêm nếm vừa ăn.
Bữa cơm giản dị cùng canh rong nho biển tôm tươi, thịt nướng và đậu bắp chấm kho quẹt:
7 nhận xét:
Chẹp chẹp!!!
Rong nho biển này tốt lắm luôn nhưng em thấy ở VN toàn bán rong khô mà.
Chị mua rong tươi ở CoopMart đó em.
Rong nho là thực phẩm tự nhiên, có hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiệt lượng thấp, nó có hàm lượng chất khoáng nhiều nhất là sinh tố, canxi, sắt… nên rất hữa ích cho sức khỏe và hỗ trợ nhiều cho việc chữa bệnh cho người như:
- Rất tốt cho nhuận trường và giải độc gan
- Bình thường hóa lượng đường trong cơ thể
- Giảm cholesterol
- Ổn định huyết áp
- Ngoài ra Rong nho còn là sản phẩm làm đẹp da cho phụ nữ.
- Rong nho được dùng thường ngày chung với các loại thực thẩm khác.
Chỉ với 80k/ nữa kg bạn đã có được món ăn ngon bổ và đẹp da
Hãy gọi 0935.620.700 - 0995.825.106
zalo 0935.620.700, cmt, ib cho minh nha
hãng eva airline
ve may bay hang eva di my
hãng hàng không korean air
tìm vé máy bay đi mỹ
giá vé máy bay từ tphcm đi canada
Những Chuyến Đi Cuộc Đời
Ngau Hung Du Lich
Kien Thuc Du Lich
Canh rong biển nấu kiểu gì cũng ngon, ăn rất mát
Post a Comment